正确握笔姿势解说图（4步掌握正确握笔姿势!这个老师讲得真详细,收藏了!）

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正确的握笔姿势(图片)

首先，书写汉字时坐姿要正确。就像画直线时，如果握笔姿势歪斜，是无法画出良好直线的。写字与画线条同理，没有良好的坐姿，就无法谈论写好字。端正的坐姿还有助于预防近视。握笔时应保持放松，不要紧紧地握住，否则写出的字会显得生硬，容易变成我们通常所说的“棒棒字”。

握笔的正确姿势手法是：手指握笔要实，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3至4厘米的距离，食指第三关节不能向内凹下，笔杆上部要靠在食指关节左侧，不能靠着“虎口”。掌心要空，小指不能碰手心。手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。图片如下：握笔要做到“指实掌虚”。

抓笔的正确姿势如下：准备中性笔。拿起笔，伸出拇食二指，两指轻合成圆环状。将笔从圆环下边穿过，注意不要抓住笔杆，笔要掉下来。用中指由下向上拖住笔杆，将笔固定在手中。笔杆要靠在食指第三节的位置，不要靠近虎口，与桌面成65°到7°，手腕处于放松状态。

正确拿笔姿势图：握笔方法：握笔时，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3—4厘米（大约1寸）距离，食指第三关节不能向内凹下，笔杆上部要靠在食指第一关节左侧，不能靠着“虎口”。写字时，两手臂平放在桌面上，笔杆与练习本（习字册）平面成60度左右夹角。

普通笔姿势如下图：有人归纳了握笔口诀：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。”首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

右手握笔时，手掌应保持自然展开，四指并拢，大拇指向上指。无名指和小指自然弯曲，与中指和食指一起，略微弯曲，形成稳定的支撑。将笔管轻轻放在中指和无名指的指腹上，保持垂直于纸面的角度。大拇指轻轻按压笔管，以提供书写时的推动力。

怎样拿毛笔姿势是正确的如下：拿毛笔的正确方法是：自然伸出手掌，大拇指向上。将无名指和小指稍微弯曲，手掌要平。将毛笔放在中指和无名指之间。大拇指按在中指与食指之间，稍微向上。

握毛笔要采用五指执笔法，五个手指都要用上，也都有自己的作用，一起配合才可以紧紧地握住毛笔，然后灵活运用毛笔写出好看的毛笔字。首先是擫，用手指按压的意思，用拇指的指肚在毛笔的左侧按住毛笔，其次是押，食指的一节在毛笔的右侧从上到下用力，与拇指一起夹住毛笔。

右手持笔一支。大拇指与食指中指，捏住笔杆。大拇指此时轻轻摩擦笔杆，使之转动自如。无名指的指甲盖位置，在笔杆后头抵住笔杆。于是就可以蘸墨写字啦。蘸墨水不可过于多，否则墨水往下滴假如是枕腕，或者写小楷，持笔可以往下一点，接近笔毛处。假如悬腕，悬肘，可以用手握住笔杆顶端。

拿毛笔的正确姿势要求手掌摊开，大拇指向上，无名指和小指轻轻向内弯曲。五指执笔法涉及到右手五个手指的全面运用，通过按、压、钩、顶、抵的方式稳定笔杆，确保手指各司其职。在五指执笔法中，大拇指的第一指节内侧应按住笔杆靠近身体的一侧，保持略水平的横向状态。

拿毛笔的正确姿势如下：五指执笔法五指执笔法，是用右手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。具体的握笔方法是：大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。

【图一】食指被拇指压住了。（这也是很多人所犯的握笔错误姿势，中指也最易长茧和疼痛）【图二】食指过度用力紧压到变形了。

正确拿笔的姿势主要是三指执笔，具体的拿笔姿势如下：工具/原料：一支铅笔、一个本子。三指执笔法的关键是拇指和食指捏住笔杆，同时中指无名指小指一起从下方对笔进行支撑，三个方向上的力共同起作用，就能很好的对笔加以控制。如下图所示：这个握笔的姿势有三个关键点。

正确的握笔姿势要做到以下几点：拇指第一关节腹面右偏上接触笔杆食指指尖偏中指方向一侧，在拇指触点更接近笔尖位置，食指和拇指直接不可紧靠，要有一点距离；笔杆接触中指指甲下部，第一关节线偏上的位置；笔杆靠在食指根部骨节鼓起的位置附近，不可远离。